小学篇 找到漏洞强化突破
全面梳理所学知识
明确目标——平时要注重夯实基础，这个阶段要合理安排好时间，在老师指导下制定计划，依据自己的实际情况确立一个经过努力可以达成的目标，明确复习的重点，提高复习课效率，全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习和测试找到知识的漏洞，多花点心思强化突破。
独立思考——课上要集中注意力，专注听讲的同时，敢于质疑发问。不满足于知道“是什么”，而要敢于追问“为什么”，养成深入探究、深入理解的好习惯。
随手记录是学习中不可缺少的好做法，把重点的不理解的问题记录下来，动用身边可以运用的资源来解决难题，网络信息搜索或者求教于他人，能扩展学习的深度。
自我控制——平时学习成绩不理想或者缺漏较大的同学，此时要加强学习的自觉性，少看一点电视节目少玩点游戏。基础的知识，通过熟读熟背能记下来的一定要过关，需要灵活应答的题目可以找些相似的题型练练。
张弛有度——注意劳逸结合，科学用脑。切不可用减少睡眠或者完全脱离体育运动的方法来增加复习学习的时间，过于持续紧张的学习，会使神经等系统处于高度紧张状态，导致记忆力下降，学习效率差。在保证复习的质量之外应该坚持每天的运动，听听音乐，看看课外书，保持好心情。
重视过程相信自己
关注付出的努力，而不仅仅是分数。当取得优秀的成绩时，给予自己的激励应该是：“我为自己感到非常自豪，因为我努力学习过了，才取得了这个好成绩。我为这次考试付出的汗水得到了回报！”
当未取得理想的成绩时，给自己的鼓励应该是：“我能自觉学习，我再努力那么一点点，吸取小伙伴的学习好经验，我知道怎么在下次考试中考得更好！”
关注解决问题的办法，而不是分数的多与少。带着这样的心态去参与考试，同时做好考后分析，在试卷失分处中找出自己学习的薄弱点，针对实际情况，重新定位自己的学习目标，这样着眼未来，就能脚踏实地前行。
给自己积极的心理暗示“我能行的”，那么你就真的可以做到。
临考前，若感到了过大的压力，一些小法子可试着用来缓解，如深呼吸法，集中注意力细致而缓慢地呼吸，能摒除心中杂念，清醒头脑。如注意力转移法，不要把全部的时间都花在复习上，过犹不及反而增加焦虑。又如聊天释压法，把学习中的困惑和老师、家长或者身边的小伙伴沟通交流下，除了相互的启迪外，倾诉本身也能减压。
如何高质量地完成一场考试？考前阅卷要认真审题，至少看两遍，看清题意，获取正确的解题信息，以免忙中出错。考试中要镇定从容，规范书写，可先从简单的题目做起，再集中精力攻克难题。完成试题后，要习惯一题一题细致检查，避免错题漏字等失误。
