点评巨大心理落差引发不良情绪
王中伟（厦门集美中学高级教师）
阿超的故事很有代表性，是每年高考过后“几家欢乐几家愁”的一个缩影。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。阿超产生心理困境的原因如下：
巨大心理落差无法接受。考场如战场，只要有竞争就必然有成功和失败。考生和家长共同奋斗了12年，对高考期望很大，面对不理想的结果，必然产生巨大心理落差，因而出现懊悔、忧伤等心理反应，进而产生焦虑、抑郁的不良情绪。
陷入一个认识上的误区。考不上好大学就没有好出路，多年来，老师和家长的教育观念都是考一个好大学才有好前途，这使不少学生把考大学当成人生的唯一目标，以致认为高考失败等同于人生失败；同时，阿超的心理定位和考试结果矛盾。他对自己的定位是本一，对考本二的结果不认同，心理上无法接受，由此产生心理冲突。
考得不如其他同学没面子。高考前平起平坐的同学突然变得“不平等”，同时对外人的“评价”也感到担忧，包括亲属和朋友的善意问候也难以回答，“无颜见江东父老”；如果其他同学正在填报本一志愿，在产生既羡慕又嫉妒等常见心理反应的同时，更加自责与懊恼，更加沮丧和失落，对自己的能力产生怀疑，放大了自己的不足，看不到自己的优点，精神萎靡不振，感觉自己像一个“霜打了的茄子”。
建议平静接受现实努力争取机会
阿超到底该何去何从？王中伟老师建议：
1.接受现实，规划未来：高考成绩无法改变，不如平静地接受现实。其实，人生的道路很多，条条大路通罗马，本二院校一样可以考硕士、考博士，一样可以出国留学，一样可以到国企、外企工作，可以考公务员，还可以开公司，自己创业，前提是你在大学里要努力学习，付出更多的努力和汗水。
如果考虑复读，要有能承受高三压力的能力和再次考试不理想的心理准备，能正确认识自己，如果确实有很大的提升空间，能战胜自己，复读也可以考虑。
2.重建自信，走出低谷：走出中学校门，走向社会，情商比智商重要，要做一个高情商的人，有能力管理好自己的情绪情感，要走出情绪低谷，振作起来，做一个阳光青年，微笑面对一切，这样也会给你的爸爸妈妈以心理安慰，你的沮丧带给他们的心理压力也不小。
一味地沉迷于自责中于事无补，永远向前看是人生的一种智慧。阳光总在风雨后，走出心理困境，前面就是彩虹。
3.正确对待“本一”“本二”：考得不好也不要太在意别人的评价，要学会承担责任，这是你走向成熟的开始。要学会发现自己的优点，重新开始努力。不要过于纠结别人是“本一”，我是“本二”，将来走向社会，凭的是能力和个人素质，和本一、本二没什么必然关系。考研、考公务员的时候，大家都站在一条起跑线上，机会永远都有，就看你大学四年的努力程度如何。
