▲李远老师在青岛展示心理优质课
台海网12月1日讯（海峡导报记者 魏文）“遭遇公交色狼怎么办？”“被同学孤立了怎么办？”“失恋了怎么办？”“迷上了网络游戏怎么办？”“我很努力，但成绩总是上不去怎么办？”在孩子成长的过程中，类似的烦恼不少，而这些烦恼，在厦门金尚中学心理教师李远最近出版的《解读心灵密码——— 初中生成长烦恼全攻略》一书中都能找到答案。
荣获全国“十佳”中小学心理健康教育教师的李远说，书中所列的问题都是初中生常见的心理困扰，而通过对这些问题背后原因的解读，希望帮助孩子们化解成长中的烦恼，走过生命中的雨季。
十年案例结集成书
李远老师从事中学心理教育工作已经10年了。在10年一线的学生心理咨询过程中，李远老师发现，初中生遇到的问题具有一定的普遍性，今天这个学生遇到的困惑或许明天就是另一个学生的烦恼。于是，她萌生出一个想法：如果把学生常见的这些心理困惑和烦恼编成一个个具体的案例，并开出相应的 “处方”，那么，就可以帮助更多的学生化解这些烦恼。
于是，李远老师利用课余时间把自己这10年的心理咨询记录进行了分析整理，并从中筛选出了学生最经常咨询也最具有代表性的案例进行重新编写和归类，包括了自我认识、同伴关系、异性情感、亲子关系、师生关系、学习辅导、中考辅导、情绪行为、生活适应、性教育等十大主题，在每一个主题下又划分成不同的小专题。
书中共有72个小专题，每个小专题又由三个部分组成：包括烦恼概述、铿锵论坛、开心宝典。“烦恼概述”是娓娓道来的一个个案；“铿锵论坛”是通过讨论和仔细的分析，道出了学生内心成长的烦恼；而“开心宝典”则是引导大家如何走出“雨季的泥淖”，其中，既有对学生的建议，也有对家长的建议。
有意思的是，每一专题均配有两三幅插图，生动而富有内涵，而书中的所有插图，都是由学校的学生自己画的。
