台海网1月31日讯 （海峡导报记者 魏文/文 张向阳/图）无论对2013届的初三还是高三学子来说，这个寒假都是他们大考前的最后一个长假，也是学习提升的关键时期。如何合理利用寒假时间为即将来临的大考做好充分准备？今天，我们邀请厦门十一中教务处主任、高级教师林国斌老师和双十中学高三年段长李生华老师给大家做指导。
初三篇
张弛有度找准学习的侧重点
林国斌（厦门十一中教务处主任、高级教师）
一、把心情体力调整到最佳
健康的身体是紧张复习的基础，良好的精神状态是高效复习的保证。经过一个学期的紧张学习，大多学生身心疲惫，好不容易熬到假期，确实该好好休息一下，使心灵得到放松，精神得到调整。
因此，每个学生要把寒假当作漫漫复习路上的驿站，不要吝惜这点时间。可以做些自己感兴趣的事，如摄影、听音乐；与亲朋好友团聚，尽享亲情的温暖；抽空陪家人到公园、海边漫步……
坚持体育锻炼也是放松身心的好方法。定时定量锻炼，一方面是为了体育中考，另一方面是为了增强体质，为下学期紧张的学习生活储备体能。当然，放松不是放纵，要注意把握分寸，放松后要及时收回心来。
二、辩证看待市质检的成败
初三市质检刚刚结束，成绩出来后“有人欢喜有人忧”。作为中考前第一次模拟大考，考得好的学生自然心情愉悦，考得不理想的学生多少有些心虚。很多学生把失败归结为是自己能力差、考题偏难、运气不好等外在因素。其实，学习成绩不理想主要是由学习态度不端正和学习方法不科学等内在原因造成的。所以，应该找准问题的症结所在。
对待这次考试要辩证看待。虽然市质检能反映出大多数学生目前的学习水平，但并不是绝对的，从市质检到中考，这之间的成绩还有很大弹性。建议学生把市质检考试看成一次发现自身问题的机会，考得不理想的也不要有思想负担。
假期，可以花一两天时间把市质检各科的试卷进行认真分析，明确自己失利的原因是对知识点理解不到位还是某些题型不擅长，找到学习漏洞，逐一解决问题。
三、制订学习计划科学可行
按惯例，下学期初经过短暂过渡后，各科都将进入中考总复习。3月份有体育考试，五一前后有模拟考试，5月下旬有“小中考”，6月下旬是“大中考”。时间安排非常紧凑，如果没有一个中考整体观，很难有所作为。
寒假期间，由在校时的被动学习变为完全靠自己的主动学习，一定要制订一套适合自己的学习计划和假期作息时间表，使学习有针对性、生活有规律性、复习有计划性。
对于每一天的“必做之事”和“想做之事”，可以在前一天晚上计划好；对于每一周“必做之事”和“想做之事”，需要在前一周结束时就计划好；而对于寒假的整体期望，则需要在寒假一开始时就有一个全面计划。
当然，计划要可行，不要好高骛远。还要注意作息时间不要与上学时差距过大，既不要睡懒觉，也不要开夜车。
四、查缺补漏找准学习重点
寒假这段时间，要对各科知识点做一个全面梳理，构建学科知识体系，查缺补漏，进行有针对性的强化复习。
具体方法是：先要看教材的单元组成、篇章结构，并抄录下来，这是学科知识体系的雏形。抄完后，看看这门学科大体分为几大块，每块由许多课文或篇章组成，每一章就由许多小节组成，每一小节由许多知识点组成。
梳理出来之后，再思考为什么会如此安排篇章结构顺序，各章节之间有什么内在关系。掌握了知识结构，有助于学习技能的 “迁移”，可以在今后的学习中举一反三、触类旁通。
在梳理知识的过程中，自己缺漏的知识也逐一暴露了出来。这样，既可以在假期里对薄弱的知识点进行突破，又为下学期的总复习找准侧重点，可谓一举多得。
