只要你真诚、认真地投入了，结果就顺其自然吧。只要你愿意，无论进入什么大学，后续的学习还会有新的自我完善和选择空间，完全无需过度夸大一次高考的功能。
3）建立有弹性的学习生活秩序：划出具体的学习时间与休息时间，学习时要给自己具体的基于解决实际知识性问题的目标，每个学习时段都有自己的重点安排而不仅仅是紧跟老师的要求；每个休息时段，包括下课时光、中午/傍晚/睡前至少各有半小时，完全不做与学习相关的事，而让自己尽情享受绵绵舒展的深呼吸，还要给自己安排适宜的运动（最好是户外运动），也可以有自在随意的阅读或交流……
4）信任你的父母：绝大多数父母爱孩子生活得健康、充实、快乐胜过一定要孩子取得多么大的“成就”。倘若你每天都能给自己自我接纳的真诚微笑，并真实投入有效率的学习，你就会体验一种充实而有成长喜悦的学习生活的快乐。
倘若你每天都给父母、同学、老师以信任、友善的微笑，你会感受到他们与你同在，都在共同经历迎战高考洗礼的过程。你越能体验高三生活的充实与单纯，身心就会越放松，更能帮助你正常发挥水平。
学子自述2
变得麻木 找不到动力
以前，如果一次没有考好，我会难过，然后自己会想方设法，“重拾河山”。可是，进入这个学期，我变得麻木，变得无所谓，有时还自我安慰——— 反正又不是高考。也许是因为最近的挫折太频繁了。
现在考试，我进入不了状态，兴奋不起来，我找到不学习的动力。我很害怕自己的这种状态会一直延续到高考。一如运动员进入冲刺，如果兴奋不起来怎么可能取得好成绩呢？
也许是因为自己变得安于懒散了，也许是因为自己荒废太多了。我也想振奋精神，但想归想，做起来我却没有行动力。我是不是真的就废了？——— 小奕
名师指点
你将补缺补漏表达为“重拾河山”，让人读到的是一股潜在的豪情。眼前的工作对你是不是太过具体或琐碎？似乎与你的“豪情”不太搭调？你内在的追求到底是什么？正如越是精美的建筑越要讲究细节的精美一样，优秀的学习成绩也一定来自对具体知识的准确理解和恰当的应用。
在你感受“最近的挫折太频繁了”的同时，是否意识到自己平时学习过程中的某种粗糙？或尚存在的某些知识性误解、混淆？如果你能安下心来将卷面呈现的问题实实在在罗列下来，集中火力各个突破，就能更接近你心中期待的理想目标。
