3.教会孩子说“NO”的技巧，拒绝未必会带来伤害。
很多情况下，孩子不愿意说“不”，是怕伤害了朋友或者是破坏了和朋友之间的关系，怕自己失去朋友。家长可以制造情景，让孩子体验一下被说不的感受，让他知道，被拒绝并没有他想象的那么可怕，让他了解，在适当的时候说“不”，对双方其实都有好处。
同时，孩子也可以设身处地想想，怎样的拒绝会让人比较容易接受，什么时候该坚决，什么时候该委婉，什么时候可以寻求家长的帮助。只要学会设身处地，他会发现，拒绝别人其实没有那么难。
推荐一种最简单的拒绝方法——— 推迟法。当我们不想接受别人的要求，又不懂怎么拒绝时，可以说“我想好了再跟你说”、“我再考虑考虑”等，这是一种委婉拒绝别人的方法，别人也会从一再的推迟中，明白我们的意图，不会使双方过于尴尬。
4.及时鼓励，强化“拒绝”的能力。
当孩子好不容易鼓起勇气拒绝了别人的不合理要求时，家长一定要及时肯定他的做法，给予表扬甚至奖励。这是一种正强化，帮助孩子积蓄“拒绝“别人的勇气，减少孩子对于向朋友说不的负罪感。
做到以上几点并长期坚持，对孩子来说，拒绝就不会再是难题了。
