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在曾经接诊的病例中，有不少人迷信扳脖子发出的“喀喀”声，认为那样很有保健效果，但在周亮看来，扳脖子其实是最危险的推拿动作，“如果是颈椎病的患者，再加上有椎管狭窄，在大力扳脖子后很可能造成瘫痪”。
周亮提醒市民，如果平时有四肢麻木，时常会下肢酸软无力，走路有踩棉花感，最好不要轻易去按摩。而且这类人坐车过程中要特别小心，上车后要把自己固定好，否则一个紧急刹车，就可能使早已病变的椎间盘错位脱落，进而导致瘫痪。
此外，周亮建议，如果发现肩颈腰背不适，应及早到医院就诊治疗。即使确定可以保健推拿，也应到专业机构进行。
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