▲老人练瑜伽就停不下来
台海网10月14日讯 据海峡导报报道 （导报记者 张韩丰 卢紫腾 通讯员 王文强 文/图） 肩倒立、犁式、弓式、鱼式、下犬式……这一系列标准的瑜伽体式，竟出自一位66岁的老人。这一幕，惊呆了到漳州长泰县岩溪敬老院做志愿者的瑜伽老师叶春苗。没想到，这里竟藏着一位瑜伽高手。
这名长泰老人叫郑元辉，由于未婚无后代，又患有先天性夜盲，导致晚年双目失明，被安置在岩溪敬老院。
郑元辉从小体弱瘦小，常被高个子欺负。15岁那年，读初中的他，有次从学校图书馆借到一本叫《瑜伽拳》的书。书中图文并茂，让年少的他以为是一本武功秘籍，如获至宝，瞬间着了迷。“说不定练会它，我就能强身健体了！”
于是，他照着《瑜伽拳》的各种动作练，没想到，这一练就是30多年。
直到48岁，他双目失明，只能靠着一根拐杖生活。此后，他便用眼睛顺逆时针转圈来记忆做瑜伽的时长，方便自己根据效果来调整练瑜伽的时间。在他看来，练瑜伽不需要用眼，只需要一张床当瑜伽垫，用心做就行。“老年人年龄大了，一般手脚比较迟钝，但我不会，我想这跟练瑜伽有关。”话音刚落，郑元辉就迫不及待地展示他所谓的“老年人运动疗法”。
瞧，身体折叠、下腰、反手摸颈、倒立等，都小菜一碟，老人还自创了明目松筋等养生套数。
叶春苗说：“瑜伽动作现在有一些体式的改变，老人（郑元辉）做的这些中高难度动作，都很标准。看得出来，老人身轻体健，柔韧性比一些年轻女性还要好呢。”
郑元辉没有抱怨自身缺陷，反倒很是乐观，“我觉得做瑜伽最大的好处是减少疾病、四肢灵活、心情乐观，什么烦恼都抛到九霄云外了”。他还曾在敬老院里收了一名盲人徒弟，教了几次，对方没兴趣，只好作罢。
郑元辉乐呵呵地说：“我现在是废铁，但要是回到炉中继续炼，就能变成坚强的好钢，所以我拜叶老师为瑜伽老师了。我要活到老学到老啊，还希望能把自己所学的免费教给大家。”
