冬至过后是全年最佳食补时期哦，此时摄入的营养最容易被吸收。值得提醒的是，冬至进补要因人体质而异，不可过分进补。畏寒的人群，可选择食用羊肉、牛肉温补；贫血的人，可以多吃桂圆、红枣补血哦。
台海网1月10日讯 （海峡导报记者 李方芳 通讯员 彭钦平）俗话说“秋冬进补，来春打虎”，传统观念认为冬季就是进补的季节，应该大鱼大肉“伺候”来增强体质，其实，冬补饮食要讲究科学，营养更要循序渐进，否则很容易步入误区。 今年进入冬季后，20多岁的公司白领小杨，要为自己好好补一补，于是今天在餐馆狠吃一顿羊肉煲，明天在家炖只鸡，偶尔还来一顿海鲜，每...
冬至，南方厦门，已是寒风凛冽。 和着一杯热茶，编辑部收到一封来自区教育局的邮件，为我们展示了思明赴甘肃临夏支教队的日常，读罢令人倍感温暖。一查天气，思明与临夏30多度的温差，海边与高原的2000多米严重落差……千里之外那严寒天气中冻手冻脚的思明人，究竟是怎样的信念支撑...
台海网12月23日讯 据厦门日报报道 昨天是冬至日，是汤圆销售最旺的日子。记者来到我市各大超市看到，各种冷冻汤圆今年还是最受市民欢迎。汤圆根据品牌、口味的不同被整齐摆放在冰柜中，陈列在了商场显著的位置，一大早，冬至汤圆专区就人气爆棚。 小汤圆花样繁多新口味引关注 汤圆，在许多老厦门人的印象里，无非就是黑芝麻馅、花生馅、红豆馅，可是记者留意...
村民在马铃薯地里劳作。 戴舒静摄 小朋友户外活动要注意增减衣物。刘东华摄 台海网12月23日讯 据厦门晚报报道“冬至一阳生，天气日渐冷”，昨天是冬至，人们迎来一年当中白天最短夜晚最长的日子。入冬以来，气温、空气湿度逐渐走低，寒冷和干燥成为生活中的两大主题。对于农作...
