第一步，买药前先判断感冒属性。
张进华指出，感冒即上呼吸道感染，九成以上是病毒感染，非细菌感染。抗生素仅细菌感染者适用。一般来说，结合病人症状和体征，如果抽血结果显示，白细胞值升高，则说明可能有感染，中性粒细胞（吞噬细菌）值升高，可进一步说明细菌感染。病毒性感染一般分流行性感冒和普通感冒，两者最大的鉴别点就是看全身症状，畏寒、高热、头痛、全身酸痛等全身症状重的，通常为流感。冬季天冷，当下许多市民得的其实是普通感冒。
中医所说的风寒和风热感冒，主要症状区别在于，风热感冒患者往往出汗较多、痰性状浊稠、鼻涕黄浊，风寒感冒患者一般出汗较少、痰稀薄呈白色、鼻涕呈清水样。
第二步，选购感冒药要看清成分。
张进华说，不同的感冒药成分，对付的症状不同。有其他基础病的特殊病人，更要认清感冒药成分，避免引发不良反应。
她介绍，一般的感冒药成分大致分为：抗过敏成分，如马来酸氯苯那敏（“扑尔敏”）、苯海拉明；解热镇痛成分，如布洛芬、对乙酰氨基酚；止咳成分，如可待因、右美沙芬；祛痰成分，如氨溴索、乙酰半胱氨酸；减轻鼻塞成分，如伪麻黄碱，等等。
她指出，有高血压、心脏病、青光眼、甲亢，应慎用含伪麻黄碱的感冒药，以免血压升高、诱发心脏不适；儿童肝肾功能发育不全，不推荐服用复方感冒药；哺乳期妇女尽量不要用含苯海拉明、氯苯那敏等的药物，以免影响乳汁成分。
第三步，要特别警惕叠加服用含相同成分的感冒药，以免加重脏器负担。
前几天有媒体报道，武汉一名40岁女子心急治感冒，买来“泰诺”“速效感冒胶囊”“复方氨酚烷胺胶囊”3种感冒药一起吃，摄入了过量对乙酰氨基酚，以致第三天出现乏力、尿少、恶心呕吐、下肢肿胀等症状，被诊断为急性肾衰竭。
张进华指出，目前市面上出售的感冒药多是复方药，大都含对乙酰氨基酚成分，且是可以随便购买的非处方药。有的感冒药中含布洛芬成分，与对乙酰氨基酚的退热药理作用相同，若混服也可能出现不良反应。还有家长急于求成，擅自给儿童用成人感冒药或加大儿童药的药量，这些也会加重儿童脏器负担。
