台海网11月7日讯 据泉州晚报报道 今日迎来“立冬”，闽南有“补冬”习俗。这一时节，饮食起居宜以“养藏”为主，可多食蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物，抵御风寒。
市民可在医生指导下，针对自身体质选择清补、温补或小补，忌盲目进补。立冬节气里，日照继续缩短，气温不断下降，应保证充足睡眠，使体内“阳气”得以潜藏；平日宜多晒太阳，调整情绪，宽展心境，适时锻炼以增强身体抵抗力。古时人们还有“拜冬”习俗，在立冬当日换新衣。
昨日福建省气象台发布寒潮警报，受强冷空气影响，今起全省气温明显下降，最低气温过程降幅大部分县市可达10℃～16℃。泉州市气象台预报员分析，今起冷空气开始影响我市，气温明显下降，最大降温幅度达到10℃以上，全市有中雨，局部有大雨。明日以后，我市天气转好，将以多云为主，有分散性小雨。9日开始我市受冷高压控制，全市转为多云到晴天气。大家要注意及时增添衣物，谨防感冒。风力方面，8日起沿海将增大至8级左右，海上航行船只和前往滨海游玩的游客要注意安全。（记者游怡冰）
今天立冬 这个周末，中央气象台同时发布了寒潮、暴雪和海上大风黄色预警，中东部大部分气温先后下降8℃-10℃，部分地区可达12℃-14℃，局地降温16℃以上……全国各地像约好了一起下雪，今天恐怕是最像立冬的立冬了。 最先迎来降雪的新疆，高校学子们玩到了季节限定“雪滑梯”，把南方人都馋哭了。 在内蒙古包头，一牧民开门发现风吹雪堵了半截门，门口出现了雪墙，积...
台海网11月6日讯 据厦门晚报报道 闽南谚语有云:“立冬立冬，杀鸡杀鸭补嘴空(嘴巴)。”福建省闽南文化研究会副会长、厦门市非遗保护中心专家组组长陈耕介绍，厦门主要的立冬习俗就是补冬，城里比较常见的补冬食物是正番鸭炖“四物”(当归、熟地、川芎、白芍)。 陈耕说，立冬时节一般正是农历“十月小阳春”，也是单季稻糯米收获的季节，在厦门农村，过去村里人会...
台海网11月6日讯 据厦门晚报报道 明天就迎来立冬，立冬是冬季的第一个节气。但是，对厦门来说，立冬还不是冬天。每年12月到次年2月，厦门会具备一些冬天的特征，气象部门将这段时间划分为厦门的冬季。立冬习俗就是补冬，市民可以准备一些食物补冬。 今天到明天白天，我市仍受暖湿气流控制，气温继续上升。今天最低气温为21℃，最高气温将飙升至29℃，白天可以穿...
台海网11月8日讯 据泉州网报道 昨日白天，冷空气扩散南下，全市以阴天为主，局部飘下细雨，日最高气温大部分乡镇在24℃至26℃。到了夜里，冷空气补充南下，赶走笼罩天空的云系，将带来为期三天的新一轮降温。 据气象部门预测，这一波降温最大降幅将有7℃左右。白天有阳光的加持，最高气温起伏不是很大，今日25℃左右，明日略降，中心市区为21℃，山区为24℃。最低温...
今天是二十四节气中的立冬。谚语称“立冬补冬，补嘴空”。民间认为此时进行食补，可以补充元气抵御冬天的严寒。那么，立冬这天都讲究吃点什么呢？ 饺子。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。在北方，尤其是北京、天津，人们立冬讲究吃饺子。在天津河东“老天津卫”聚居地，人...
