国庆长假，市民群众涉水游玩时在安全方面要注意什么？9月29日，福建海事部门为市民支招。
据介绍，下海前要注意观察潮水及海浪变化，尽量不在高潮或退潮时下海，以免往回游时体力消耗过大而发生意外。大雾、雷雨天气等恶劣天气时不宜下海，以免发生迷路、雷击等意外。下水前应活动身体，防止入水后突然抽筋。一旦涨潮，离岸边距离变远，往回游的过程中会消耗较大体力，故下水时最好结伴而行，并带上救生圈。游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精也会抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。酒精还会影响大脑的判断能力，增加游泳意外的发生概率。吃太饱游泳则会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
市民群众在乘船出游时，不乘坐超载及无船名的船只，不携带鞭炮、汽油等易燃易爆物品上船。上下船有序排队，等船靠稳、跳板安置好后，依次先下后上。上船后，熟悉救生衣、救生圈、消防设备的位置和使用方法，牢记安全逃生通道。遇大风、大雾时不乘坐渡船，如船在行驶途中遇突发恶劣天气时，应听从指挥，随船避险。乘船中要做到“五不要”：不要进入驾驶室，不要攀爬护栏，不要损坏救生设备，不要在船上打闹追逐，不要聚集在船的一侧。如遇到海上险情，可拨打电话12395向福建海事部门求助。（记者 张铁国/文）
来源：福州日报
