福州市疾病预防控制中心
七月健康信息提示
七月，福州将进入夏日炎炎的“三伏”天，天气将以炎热、潮湿为主，部分病原生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，易造成肠道传染病、蚊媒传染病和中暑的发生。
福州市疾控中心提醒广大市民注意防范登革热等虫媒病，霍乱、食源性疾病等消化道传染病，流感、百日咳等呼吸道传染病，同时注意预防高温中暑和洪涝灾害。
一
登革热
2024年，全球登革热疫情形势严峻。据世界卫生组织（WHO）通报，2024年的登革热感染病例均高于往年同期，其中巴西、阿根廷、巴拉圭等国家疫情最为严重。我国周边马来西亚、泰国、新加坡、柬埔寨等国家登革热疫情较去年同期出现不同程度升高。
福州是著名的侨乡，近年来，海外经商活动频繁，暑期旅游人数亦逐年攀升，登革热输入的风险持续不减。且福州常年监测到登革热传播媒介——白纹伊蚊，七月份，蚊虫活跃程度较高。因此，建议广大市民继续提高警惕，积极采取防范措施，共同抵御登革热的威胁。
健康提示
环境治理：清理家中各种积水，水生植物5-7天要换水洗瓶一次，花盆底盘也不要留有积水。楼宇外的露台，室外的坑洼、树洞、竹筒等积水，要定期疏通、平洼填坑、翻盆倒罐、清理废旧轮胎等措施。
做好日常防护：防蚊虫叮咬是最有效的防护措施。外出可用驱避剂涂抹暴露皮肤，室内可点燃蚊香。到公园、街边等露天场所活动应该注意采取防护措施，最好穿浅色长衫长裤，身体裸露部位要涂上防蚊水，防止蚊虫叮咬。避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
加强个人健康管理：返回本地后，如果2周内出现发热，要及时就诊并说明旅行史；为了保护家人，请配合当地卫生部门，进行住院隔离治疗。
二
霍 乱
霍乱是一种急性肠道传染病，具有发病急、传播快、波及面广的特点，是《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病之一，也是《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病之一，每年6月-9月是霍乱的流行高峰。
霍乱在夏季高发，主要有两个方面的原因。一方面，霍乱是细菌引起的传染病，夏天气温高，细菌在高温环境中生长繁殖迅速，容易导致食物变质再加上苍蝇等滋生，容易传播污染食物。
另一方面，夏天气温高，人们大量饮水，稀释胃酸，使胃黏膜防御功能减弱；再加上夏天休息不好，抵抗能力下降，此时不注意饮食卫生或到卫生条件差的餐馆就餐，很容易导致肠道传染病发生。
因此，夏季需要谨防霍乱。
健康提示
及时就诊：出现腹泻症状，尤其是剧烈的无痛性水样腹泻，或前往霍乱疫区后出现腹泻，应及时到医疗机构就诊，并做霍乱弧菌检测。
“五要”：饭前便后要洗手，各种食品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。
“五不要”：生水未煮不要喝，无证餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒（霍乱污染）物品不要碰。
三
百 日 咳
百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，典型临床表现为阵发性痉挛性咳嗽，主要通过飞沫传播，近年来全球多国出现百日咳疫情回升的情况，我国百日咳疫情近年也呈上升趋势。
健康提示
接种百白破疫苗可以降低婴幼儿发生百日咳重症和死亡的风险。按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序要求，适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗，未全程接种的适龄儿童应尽早补种。
保持良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，注意合理作息和适当的体育锻炼。
做好个人防护。家长出现咳嗽等呼吸道感染症状，近距离接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩，降低婴幼儿的感染风险。
无论成人还是儿童青少年和婴幼儿，出现持续性咳嗽等疑似症状后应及时就诊。百日咳患者所在房间应及时通风消毒。患者接触物品应做好清洁和消毒。易感人群接触患者时应佩戴口罩，并严格执行手卫生。
四
流 感
国家流感中心监测数据显示，2024年第24周（6月10日-6月16日）南方省份哨点医院报告的ILI%（流感样病例占门急诊病例总数百分比）为5.1%，高于前一周水平，高于2021年同期水平。
福州地处中纬度地区，每年12月-次年2月和7月-8月有双周期高峰，因此应对夏季高峰保持警惕。
健康提示
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段。为尽可能降低流感的危害和对新冠疫情防控的影响，推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种，包括医务人员、大型活动参加人员和保障人员、中小学校的教师和学生等。老年人和婴幼儿同样是流感的高危人群，推荐优先进行接种。
保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
勤洗手；
在流感流行季节，高风险人群建议减少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩；
咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。
五
高温中暑
高温、高湿、强热辐射天气可造成人体体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
轻症中暑可出现头晕、头痛、胸闷、面色潮红、皮肤灼热等。一旦发展为重症中暑，则可出现血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、昏迷等。
健康提示
足量饮水，注意补充盐分和矿物质。高温天气时，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。
待在凉爽的环境里，必要外出时，穿着合适的衣服并做好防晒。尽量穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，注意防晒、降温，携带防晒用品等。
学会帮助自己适应环境。温度突然地变化，比如初夏的第一波热浪，会使身体倍感压力。让自己的身体慢慢习惯温度的变化，可以对高温有更好的耐受力。
适当锻炼耐热能力。长时间在空调环境下工作、生活的人，应当有意让自己接触一些高温环境，锻炼自己的耐热能力。比如，适当关闭一段时间的空调，在较为凉爽的清晨或傍晚到户外活动等。
六
食源性疾病
夏天气温高、湿度大，食品及原料易受到微生物污染，易引起细菌性食源性疾病。另外，随着雨水增多，各种毒蘑菇、有毒植物生长茂盛，易误食引起食源性疾病。同时随着暑假的来临，需要注意外出聚餐、游玩增多可能导致的食源性疾病风险。
健康提示
（1）养成良好的卫生和饮食习惯，不吃不认识的野生蘑菇和植物，不吃感官异常的食品，饭前便后、加工食品前等要洗手。
（2）食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，确保食材的新鲜、清洁、安全、无害；在外就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅；不购买无资质的食品。
（3）食品经充分烧熟煮透后再食用，注意食品加工、贮存过程中生熟分开，避免生熟食混用砧板菜刀，防止生熟食交叉污染。每餐按需备餐，尽量不剩饭菜，剩饭菜用冰箱保存时要注意加盖储存，食用前要充分加热。
（4）如出现腹泻、发热、腹痛和便血等症状时，应及时到医院就诊。
七
洪涝灾害
进入夏季，降水强度增大，易出现洪涝灾害，提醒广大公众应预防意外伤害、注意饮用水安全、防止病从口入、注意环境卫生。
健康提示
（1）出行前提前了解气象和路况信息，恶劣天气应避免出行，远离危险地带。如确需外出，建议备好安全措施，保持通讯畅通，提前规划好路线并告知家人。暴雨来袭时，应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避；下雨天行走时要注意井盖，发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行，注意车辆行驶安全，控制车速、谨慎变道。
（2）遭受暴雨灾害后，要注意：
①饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水容器要定期清洁，以防污染；饮用井水、河水等临时水源时，一定要消毒后才取用。
②食品卫生。食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物、溺死禽畜、来源不明的食物等；不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。
③环境卫生。及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊、灭蝇，做好垃圾、粪便的卫生管理。尽量减少接触污水，不要在污水中洗衣、游泳等，避免光脚踩水。做好家畜管理，避免家畜粪便污染水源、食物。
④手部清洁。不用手，尤其是脏手揉眼睛。个人的毛巾与脸盆应单用。
（3）一旦出现不适，及时到医院就诊。
来源： 福州疾控
