秋冬季来临，我国多地学校和托幼机构的孩子出现呕吐、腹泻症状。经调查，这些症状背后的“罪魁祸首”是诺如病毒。
诺如病毒是什么？该如何预防？10月15日，记者邀请福州市疾控中心郑霄雁副主任医师为市民支招。郑霄雁提醒，目前诺如病毒感染已进入高发期，它传染性强，很容易在学校、托幼机构等集体单位造成传播流行，预防要做到“五要五不要”。
诺如病毒传播途径多样
“每年10月到次年3月，是诺如病毒的高发期。”郑霄雁介绍，诺如病毒具有潜伏期短、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间传播。
感染诺如病毒的主要表现为呕吐和腹泻，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多，少有发烧的症状。大多数人三四天后自愈。“诺如病毒很狡猾，它可以通过接触、食物、水和气溶胶传播，最常见的是通过气溶胶在人与人之间传播。”郑霄雁介绍。
感染诺如病毒怎么办？郑霄雁表示，诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息两三天即可康复，可口服补液盐补充呕吐、腹泻消耗的水分。婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻出现脱水等较严重的症状，应及时就诊。
预防做到“五要五不要”
预防诺如病毒要做到“五要五不要”。
五要：饭前便后要洗手；海产鱼虾要煮熟；生熟食品要分开；居室环境要卫生；出现症状要就诊。
五不要：生水未煮不要喝；体弱者不要生食水产品及蔬菜；病人不要为他人加工食品；无牌餐饮店不要光顾；未做好防护，不要处理患者的呕吐物和污染物。
郑霄雁提醒，班级若有同学呕吐，孩子们一定要在老师的指导下离开呕吐物污染区，呕吐物要用浸泡消毒液的抹布清理。
此外，诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。孩子要是出现肚子痛、呕吐、腹泻等症状，应及时向家长和老师报告，请假在家休息，不要带病上学，症状严重的要及时就医。（记者 陈丹 通讯员 詹文青）
来源：福州晚报
