每年4月的第二个星期六，是全国爱鼻日。13日，福州市第二总医院妇幼保健院耳鼻咽喉科副主任医师黄长班提醒，过敏性鼻炎以儿童、青壮年居多，由于和感冒有许多相似症状，常被误认为是感冒，导致抗感冒治疗一段时间也无法彻底痊愈，市民朋友要注意区别，做好自身防护。
春天草长莺飞，是游览、踏青的好时节，也是鼻部疾病多发季，因花粉、柳絮等刺激发生过敏性鼻炎的患者不在少数。
据介绍，过敏性鼻炎常见症状为眼鼻发痒、眼睛发红、流泪、鼻堵、流清涕、打喷嚏等。不过，过敏性鼻炎患者有很多是不典型症状，极易被忽视或误诊。若不及时治疗，还可能发展为支气管哮喘、过敏性咽喉炎、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。
那么，如何分辨是感冒还是过敏性鼻炎，可以看三点——
看打喷嚏时间。感冒的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状一般是持续性的，而过敏性鼻炎是反复阵发性发作，接触过敏原后更明显。
看鼻涕。过敏性鼻炎的鼻涕如清水样，而且是不自觉流出。
看全身症状。感冒时全身症状较重，而过敏性鼻炎患者通常伴有其他症状，如鼻子瘙痒、流鼻血和眼睛瘙痒等。
黄长班说，因患过敏性鼻炎的人，鼻腔黏膜特别敏感，外界一点小刺激就容易引发一系列反应，因此过敏性鼻炎患者关键在于避开过敏原，减少食用过敏性的食物。
在过敏性鼻炎高发季，怎样做好防护？专家建议：
1.避免接触花粉、粉尘、柳絮等常见的过敏原，出门时建议佩戴口罩；
2.建议进行变应原检测，明确可能的过敏物质；
3.如果鼻痒喷嚏流涕等症状比较明显且影响日常生活时，建议及时到医院检查治疗，控制症状；
4.膳食均衡，多摄取富含维生素C的绿叶蔬菜及水果；
5.作息规律，保证充足睡眠，适当运动，增强抵抗力，有助于减轻过敏性鼻炎发作时的症状或者减少药物的使用。（记者 林文婧 通讯员 陈冰）
来源：福州日报
