刘晓庆手里拿着自己的第三本自传《人生不怕从头再来》走到讲台中央。她一头干练短发、穿着藏蓝色休闲西装和白色纱裙，为了向读者展示这一身靓装，她拿着话筒离开了设在中央、会挡住部分视线的小讲台，然后在原地转了个圈，台下一片掌声与欢呼。
这是继在美国哈佛大学等四所高校作演讲之后，刘晓庆第五次，也是在国内首次作同题演讲，题目是《笑对生命落差，不怕从头再来》。台下坐着的听者，有脸庞稚嫩的年轻人，也有白发苍苍的老人。
刘晓庆在讲座分享了自己从大明星到锒铛入狱，其后又东山再起的心路历程。在经历过人生的大起大落后，她勉励听者：唯一能够救自己的就是才华和自己的努力。
时间回到2002年，刘晓庆因涉嫌偷税漏税被抓，在秦城监狱度过了422天。她记得那里每天早上都不厌其烦鸣叫的布谷鸟，吃粗粮，洗冷水澡，看书，学英文，并坚持每天在狭小的狱室内走8000步，狱友们见状都贴在墙上让她走。
《人生不怕从头再来》其中一章叫做“四百二十二天的尽头”，她这样形容那时的生活：日子，就这样千篇一律地重复着，一天一天地过去。在监室的墙上我们贴了一张日历，过完一天划掉一天。
刘晓庆笑言，自己去秦城之前，想过各种“逃跑方案”，包括躲在朋友家床垫下、从车里跳到草丛，再匍匐前进到安全地方。到秦城后，曾经使劲地大哭一场，其后心情稍微平复。她也曾经想过，出来要“复仇”，但这如影视剧一般的剧情没有成真，到现在她甚至能够和当初举报她的人一起喝茶。
扭转负资产是一段艰难的经历。刘晓庆决定重操旧业，到横店影视城继续拍戏。她还记得第一天拍戏时来了很多记者，她静静坐在周围满是镁光灯的椅子上，觉得一切“恍若隔世”。“从来没想到，我还可以做演员。”她说。
但那场戏并不顺利，她完全忘记该说什么。刘晓庆觉得影视圈已经换了人间，大批不认识的年轻演员，自己当时接的第一部戏《永乐英雄儿女》也是晚辈导演，试过一次又一次，她没能完成当天的戏份，剧组决定收工。直至第二天，她才终于完成那场从一条走廊走过的戏。
她当时的生活拮据，去买菜也要还价，演戏的情况则是，50块钱一天的群众要接，端茶送水的“老妈子”要接，配角也要接，直到情况一天天慢慢好转。“现在我是完全没有债务，没有欠过任何人的刘晓庆。我对过去的人生很满意，对将来的人生，我一定会，一定要更满意。”她说。
刘晓庆也向读者讲述了自己和香港的渊源：第一次到香港是《原野》的首映式。那时根本就没有钱，后来去旺角女人街去买5块钱港币一件的衣服，从麻袋里翻出来的，翻得眉毛上全是棉花。那件首映式上穿的红色的衣服就是这样来的，后来也穿着那件衣服登上1983年的第一届春节联欢晚会，成为红极一时的“晓庆衫”。
刘晓庆20日刚从美国旧金山飞抵香港，她直言没有想过还要工作多少年，想退休面临很多诱惑，有时是金钱的诱惑，有时是好角色的诱惑。“但是我们这一行最好的一点是可以选择休息，比方我现在特别累，我可以选择不接戏。”她说。
